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Comment gérer sa diète sans manger à la maison le midi ?

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Comment gérer sa diète sans manger à la maison le midi ?

Messagepar MichMouch03 le 27/10 16h34

Salut, à tous!

Etant étudiant, les midis je n'ai pas trop le temps de rentrer chez moi et de me préparer à manger du coup je mange à la cafète de l'école. Le truc c'est que du coup c'est pas facile de compter les kcal mangés et gèrer sa diet...
Du coup j'aimerais savoir si d'autres personnes ont été dans le même cas que moi et comment gérer ça ?
Est ce qu'il faut évaluer grosso-modo (par exemple, un repas à la cafète = 600kcal) ? OU est ce que vous avez un meilleur moyen ?

Merci
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Comment gérer sa diète sans manger à la maison le midi ?

Messagepar Paddy92 le 27/10 16h54

salut.
le tupperware est ton ami! ;)
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Comment gérer sa diète sans manger à la maison le midi ?

Messagepar MichMouch03 le 27/10 19h23

J'avoue que je réfléchis de plus en plus à cette option, mais le truc c'est qu'on a pas de micro ondes à l'école...
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Comment gérer sa diète sans manger à la maison le midi ?

Messagepar matclems le 27/10 19h46

Tu peux manger froid (c'est même mieux que réchauffé au micro-onde).
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