Hello les gens !
Je mettrais ici vidéos et photos de mon évolution qui ne fait que commencer mais partagerais également des vidéos "nutrition " sur ce même post afin de ne pas faire de doublons !
Pour résumer un peu la chose, dans un premier temps... Je suis parti de près de 150kg pour finir à 74kg puis ai debuté une prise de muscle et suis à l'heure actuelle à 82kg pour 1m72.
Objectif a terme: 90kg+
Évolution 1.0 :
https://youtu.be/61G7NMzrBLk
Évolution 2.0 :
https://youtu.be/0yqZuGoC6uc