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Je n'arrive pas à contracter mon biceps gauche !

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Je n'arrive pas à contracter mon biceps gauche !

Messagepar timote78 le 06/11 15h26

Bonjour
Je poste sur ce forum afin de trouver une solution a mon probleme. Voilà quelques semaines que je ressens beaucoup de difficultés à contracter mon biceps gauche (je suis droitier). J'ai l'impression d'avoir perdu énormément en motricité a ce niveau a tel point que je n'arrive plus a contracter et ressentir mon biceps sur les exercices d'isolation, mon avant bras assurant la majorité du mouvement.
Auriez vous une solution pour desengager mon avant bras et réapprendre a bien contracter mon biceps car je n'y arrive plus.
Merci de votre aide
timote78
 
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