Guaeris a écrit:en presque 3 mois mon couché n'as bougé par exemple que de 2 kilos.
Guaeris a écrit:j'ais lâché des grognements et des Foukra Face
Guaeris a écrit:.Curl : la derniere rep de la dernière série est pas montée en contraction volontaire... #Euphémisme
Guaeris a écrit:. Il faisait trop chaud pour moi dans la salle et ça m'a épuisé du coup j'ai eux du mal... imaginez ce que je vis en été...
Guaeris a écrit:J'ai vraiment galèré et du coup je m'allongait sur le banc de DC entre les série à la GUNDILL...
Guaeris a écrit:j'ai pris plus de 15 min entre les deux exos.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ahah ça me rappelle quand je faisais le SDT JT et le SDT sumo à la suite, il faisait chaud et je devais au moins m'asseoir voire m'allonger entre les séries de JT quand je voyais des petites étoiles
Et pareil je mettais un temps fou à récupérer du JT pour me mettre ensuite au sumo...
..; Pas compris ....
Guaeris a écrit:
Perce que tu sais pas forcer toi...
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