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LA MUSCULATION rompt-elle les liens sociaux ?

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LA MUSCULATION rompt-elle les liens sociaux ?

Messagepar Street le 18/11 16h41

LA MUSCULATION ROMPT-ELLE LES LIENS SOCIAUX ?

Aujourd’hui j’aimerais parler d’un sujet que je voulais traiter noir sur blanc, un sujet auquel je pense depuis mes débuts dans ce sport : La MUSCULATION rompt-elle les liens sociaux ?


Pourquoi penser une telle chose ?

Car il est obligatoire si vous envisager de progresser dans les meilleurs conditions de changer de RYTHME DE VIE. Vous ne pouvez espérer rentrer chez vous regarder le match de foot de la semaine avec les copains si vous devez vous entraîner après vos heures de bureau.

Pire encore, si vous êtes déjà parent d’enfants en bas âge, vous avez un créneau bien plus limité, vos priorités sont encore une fois différentes, tout comme votre planning.

Il est naturellement DIFFICILE de concilier un entourage non sportif avec des entraînements rigoureux et réguliers.


COMMENT FAIRE vont me demander certains ?


Rien, il n’y a rien à faire. Il n’y a pas de compromis à trouver puisque si vous suivez ma méthode, pour réussir vous devez faire de votre entraînement, de votre progression, une priorité dans votre planning.

Progresser dans ce que vous faites devient une MISSION qui ne doit pas être dérangée par une quelconque autre activité. Il est peu pensable de démarrer l’entraînement motivé par l’apéro qui s’en suit.

Ce n’est pas uniquement l’entraînement en lui-même le facteur limitant, c’est tout ce qui tourne autour : la nutrition, un bon sommeil, la récupération. L’hygiène de vie a adopter pour tenir le cap de la progression diffère avec 95% des personnes qui vivent avec vous.



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