Robby1 a écrit:En revanche, se niquer le dos dans la perspective d'un déménagement (j'ai cru voir qu'un adepte du "fonctionnel" du forum s'était niqué une fois le dos en portant une valise et une autre fois un genou ds un déménagement...) en pratiquant de façon
répétée et assidue des gestes néfastes, ce n'est absolument pas naturel, pas plus que de chercher à prendre du muscle en levant des charge "lourdes" ou "légères".
>>>>>>>>>>>> Qu'est ce qui est naturel, fonctionnel selon toi? Donnes nous une définition. Quel est le problème a vouloir être fort? C'est dangereux?On prend des risques? Oui et alors?! Je veus devenir fort alors je soulève lourd!
J'aime vraiment de moins en moins cette pseudo-fonctionnalité qui justifierait la musculation et en particulier la recherche de force à tout prix.
La musculation n'est pas "naturelle" quelle que soit la forme pratiquée, c'est une recherche de plaisir, plaisir trouvé dans: la recherche d'une meilleure esthétique (subjective) , le fait d'écrire des chiffres impressionnats sur un forum internet, les sensations extraordinaires ressenties à l'entraînement et le "shoot" qui est associé (mon cas).
>>>>>>>Quand tu soulèves un rocher dans ton jardin, quand tu déplaces ton frigo, quand tu reviens des courses avec plein de sacs dans les mains...tu fais de la musculation. Ce n'est pas naturel? Alors met toi a la place d'un trétraplégique: a ton avis s'il pouvait utiliser ses muscles, ce serait d'abord pour l'esthétique, le plaisir, ou tout simplement pour être plus autonome, réussir a se lever de sa chaise? La fonction précède la forme et le plaisir!
Les pratiquants de musculation qui veulent "avoir de gros bras" par exemple , ne s'assument que rarement en sociéte et tentent souvent d'intellectualiser leur pratique en lui trouvant une utilité au quotidien: être en "meilleure forme",
>>>>>>>>>>>>>Ca sent le vécu? Pas besoin d'avoir 45cm de tour de bras, pour passer pour un con de sportif, ton 38cm et le fait d'entretenir ta forme, suffit largement!
A mon avis, quelqu'un ne pratiquant que la muscu en low rep est loin d'être proche de la "nature", c'est m^me exactement le contraire, il suffit d'observer le physique et les activités des membres des tribus "sauvages" de tous pays (enfin le peu qui reste...), c'est vraiment loin à tout point de vue d'un BBers: ils mangent ce qu'ils trouvent, marchent, courent pour chasser, portent des animaux de 60 kg à deux, marchent, nagent , marchent.
>>>>>>>>>>Va donc les rejoindre, tu vieilliras prématurément, et tu créveras a 40 ans. C'est beau la nature.
Rien à voir avec faire une série de sdt à 180 kg *5reps pour ne pas trop en chier , s'arrêter trois minutes et recommencer...
>>>>>>>>>>Il faut déjà arriver a soulever 180 kilos
Varier les rep ranges à l'infini, utiliser toutes les méthodes d'intensification, courir, marcher et nager est plus "naturel" en fait.
>>>>>>>>>>Et faire des mouvements polyarticulaires avec charges libres est plus naturel que faire des mouvements guidés.
La recherche de l'esthétique est peut-être un leurre , mais la recherche de la "fonction " est encore plus fausse: quelle est la fonction recherchée par un informaticien qui veut "mettre 200 kg sur la barre": la fonction est "mettre 200 kg sur la barre un jour"
Cette "fonction" lui sera-t-elle
"utile": pas sûr
Le prix à payer pour arriver à cette fonction du corps peut-il être très élevé: oui.
Alors, pas de justifications bidon de "fonctionnel" ou de "naturel",
>>>>>>>>>Relis mon exemple du tétraplégique, a ton avis tu lui donnes la possiblité d'utiliser ses muscles, il va en faire quoi?
nous sommes des occidentaux pourris qui se gavent , trouvent des moyens de ne pas prendre de gras en se gavant et n'ont rien d'autre à foute que d'aller sur internet, mettre des poids sur des barres et les lever; c'est la futilité-m^me, rien à voir avec une quelconque "fonction", vitale ou non.
>>>>>>>>>>Essayes la Corée du Nord, tu devrais te plaire la bas, en plus avec le peu que tu boufferas tu ne prendras jamais de gras, le seul truc que tu auras le droit de lire sera le petit livre rouge, tu pourras casser des pierres toute la journée au bord des routes (c'est fonctionnel chez eux). Ne craches pas trop dans la soupe, car même si elle n'est pas parfaite, elle t'a quand même bien nourri monsieur le dentiste de province rebelle et anti occidental a ses heures.
Robby.