Jean Larrue a écrit:Dire que ton corps progresse pas c'est de la connerie !
C'est pas la faute au corps, c'et la faute au BBer ! C'est juste que ton training et tout ce qui est autour est mauvais ! Et c'est ca qu'il faut revoir ! Parce que si tu progressais pas qd tu essayais de le faire, c'est pas en abandonnant que tu vas progresser, là tu cherche la voie de la facilité !
Au passage je constate que tu es comme moi (hein vincent) : bonne prise de force et pas de prise de masse !
Devourment a écrit:Tu fais combien d'exos pour ? Si tu veux les cartonner fais tout ce qui est possible avec ton Matos...Curl poignet Pro / Suppi, Reverse Curl, Grippers, Bobine d'andieu etc etc
Les pecs valent pas un 100 kg ! Les miens était mieux à 75 kg !
Devourment a écrit:29,5 cm, ha bah avec les photos je les croyaient plus petit que ca. Pour les Exos je sais pas si en faire trop est benefique aussi...faut voir avec ta recuperation etc . Moi je fais 3 exos pour les avants bras, 3x fois par semaine.
Vincent a écrit:T'es peutêtre simplement doué pour le DC et 100kg pour toi c'est comme 60kg pour un autre ! grow STRONGER and you'll be BIGGER ! Car tu vas utiliser des charges plus lourdes qui vont causer des dommages à tes muscles !
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