Comment soigner une bursite de l'épaule ?

[musclusbicepsus]

Bonjour,

Mon médecin du sport ayant estimé que mes douleurs d'épaule pourraient s'expliquer par une inflammation de la bourse de l'épaule "simple" (c'est à dire sans conflit sous acromial), il m'a proposé d'effectuer une injection de cortisone directement dans la bourse afin d'éteindre l'inflammation.

Comme je suis inquiet des effets secondaires à terme de la cortisone sur mes tendons, je voulais savoir si l'on pouvait guérir totalement d'une bursite de l'épaule "juste" avec le programme de rééducation "super épaules" (renforcement de la rotation externe et des traps inférieurs + travail postural) et donc sans passer par la case infiltration ?

En d'autres termes, la rééducation d'une bursite peut elle se calquer totalement sur la rééducation d'un tendinite du sus épineux ? Je pose la question car j'ai l'impression que la bursite est assez peu évoquée sur les forums de muscu.

Aussi, si vous avez souffert de ce maux, je suis preneur de votre expérience et de vos témoignages vers la guérison (ou pas).

Merci par avance

cordialement

[musclusbicepsus]

Personne n'a eu de bursite ?

Merci par avance pour vos témoignages

[Paddy92]

Ben non, visiblement.
Interroge ton médecin et fait lui part de tes craintes sur la cortisone.