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Half body : changer d'exercices à chaque séance ?

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Half body : changer d'exercices à chaque séance ?

Messagepar Warlox le 10/12 23h05

Bonjour à tous,
je me demander si il était nécessaire de changer d'exercice entre le haut du corp n'1 et n'2 dans une semaine de half body ?
Warlox
 
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Half body : changer d'exercices à chaque séance ?

Messagepar Rudy le 11/12 00h07

Je n'ai pas compris ta question.
Sois plus explicite. :)
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Rudy
 
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Half body : changer d'exercices à chaque séance ?

Messagepar Kinder1 le 11/12 12h08

Non ce n'est pas necessaire ;) mais beacoup le font sur un ou deux exo tout de même
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Kinder1
 
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