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Messagepar Guaeris le 13/12 21h30

Ont m'avais demandé une photo de mes cuisses, Bah voila !
J'attend vos avis ! ;)
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Messagepar Guaeris le 13/12 21h43

Je tient à préciser que le miroir de la salle ne me rend pas du tout honneur ( on à l'impression que je suis gras alors que voilà quoi.... ) :D
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Messagepar Guaeris le 17/12 14h16

Petit fail désolé... :lol:
Dernière édition par Guaeris le 17/12 14h25, édité 1 fois.
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Messagepar Guaeris le 17/12 14h24

J'ais fait une nouvelle photo un moi après la première que j'ais poster. J'ais commencer à plus bosser les abdos et c'est assez efficace apparemment

J'attend vos commentaires ;)
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 17/12 17h18

Guaeris a écrit:J'ais commencer à plus bosser les abdos et c'est assez efficace apparemment


Effectivement ça se voit ! ;)

Bon boulot, continue comme ça :)
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Messagepar Guaeris le 17/12 23h21

Merci à toi :)
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Messagepar Guaeris le 04/01 21h41

Voila mon évolution en 5 mois de salle. J'attends vos avis. J'aurais juste une question : Suis-je plutôt large ou étroit d'épaules ?
De plus, si vous distinguez des retards, n'hésitez pas à les mentionner. :)

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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 05/01 09h19

Guaeris a écrit:Suis-je plutôt large ou étroit d'épaules ?


Aucune idée. Je dirais ni l'un ni l'autre.

Guaeris a écrit:De plus, si vous distinguez des retards, n'hésitez pas à les mentionner.


Oui, le dos et les jambes :idiot: :super_lol:
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Messagepar Guaeris le 05/01 23h23

Sa m'aide çà ! :lol: C'est possible d'être entre les deux ?

Ha oui et pour les jambes y à des photos mais elles datent.
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Messagepar Paddy92 le 06/01 00h04

Guaeris a écrit:
Ha oui et pour les jambes y à des photos mais elles datent.

Vu ton âge, ça donne quoi? Six mois? Pas six ans! :lol:
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/01 08h19

Guaeris a écrit:Sa m'aide çà ! :lol: C'est possible d'être entre les deux ?


Bah oui c'est possible, il n'y a pas que les extrêmes :super_lol:
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Messagepar Adrien-182 le 10/01 17h11

Salut,
Très encouragent les progrès en ce peu de temps.
Tu es plutôt étroit de clavicule. C'est encore un peu tôt pour parler de réel point faible (et t'es cuisses n'en son pas par ailleurs).
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Messagepar Guaeris le 11/01 22h54

Ont dit souvent que les étroits d'épaules ont une grosse cage thoracique. Est-ce le cas chez moi du coup ? J'ais mis 3 photos au cas ou. :lol:
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Messagepar Adrien-182 le 11/01 23h19

Oui, tu es plus épais que large. Maintenant t'es pas un tonneau non plus :lol:
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Messagepar Guaeris le 25/01 22h37

Petite photo de mon dos car je n'en avais pas poster. Je tient à dire que c'est après une séance pec donc sans congestion. Petite question : vous pensez que mes dorsaux sont longs ou courts ?
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Messagepar Guaeris le 28/01 22h27

Je met juste une ancienne photo de mon dos pour comparer
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Messagepar Paddy92 le 28/01 22h40

Tu l as postes quand ta video ? Au lieu de nous balancer des photos anciennes.
Au moins on pourrait voir ce qui cloche dans ton éxécution!!!
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Messagepar Guaeris le 14/02 19h51

Je balance une photo de kéké comme çà, Je trouve que mes pecs ont très peu pris malgré les bonnes sensations et la progression :\ :\ :\

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Messagepar Paddy92 le 14/02 19h58

Guaeris a écrit:Je balance une photo de kéké comme çà, Je trouve que mes pecs ont très peu pris malgré les bonnes sensations et la progression :\ :\ :\

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Sois patient! Les pecs ça pousse pas du jour au lendemain! :lol:
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Messagepar Guaeris le 24/02 20h30

Nouvelle photo de mes cuisses. J'ais vraiment l'impression que ce groupe musculaire progresse bien depuis que j'ais débuté. En tous cas j'attend vos avis car ont peut comparer avec les proportions du reste du corps. :)
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