Wond2r a écrit:DC :
6-7-6-6@100Kg, normalement j'aurais dû faire plus à la première série mais j'ai été déséquilibré par une chandelle
Wond2r a écrit:Tractions supination :
10-8-7-5@15kg (et boom le niveau gold )
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah oui c'est chiant quand la barre tape contre les chandelles Ceci dit ça reste une belle perf
Wond2r a écrit:Ben non, c'est naze
Wond2r a écrit:Pour l'incliné, merci de me rassurer. C'est vrai que j'ai encore beaucoup de mal à être à l'aise mais je ne désespère pas, je vais continuer à monter en rep et en poids tout doucement (de toute façon, après le DC et les dips en général je commence à être bien cramé) et sûrement faire du partiel bas.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tiens, un candidat au ban...
Wond2r a écrit:Ahaha oui désolé, mauvaise humeur du lundi matin, j'ai édité de suite après avoir posté le message d'ailleurs
Wond2r a écrit:Ma salle est équipée en Matrix, j'évaluerais l'inclinaison à 30° environ
Wond2r a écrit:surtout que les haltères plafonnent à 30kg dans ma salle. )
Wond2r a écrit:
(Ps : c'est où ta salle? je vais venir )
Mais oui, trop chiant le noir, surtout ce gros lard qui en voulant prendre les poids accrochés au côté du rack a failli déséquilibrer ma barre !
bah il s'est mangé un disque dans la gueule
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