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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar wonsnoj le 21/12 11h16

Bonjour les amis,

Je voudrais savoir : Quand on voit des exemples de diètes et qu'il y a marqué 100 gr de pâte ou 100 gr de riz, est-ce à sec ou après que ça soit cuit dans l'eau ?
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar Paddy92 le 21/12 11h51

salut,
c est toujours cru !
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar wonsnoj le 21/12 13h49

Merci Paddy92 tu gères mec ;)
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar antonioda36 le 22/12 13h07

Pratique tu la musculation ou un autre sport wonsnoj ?
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar wonsnoj le 01/01 15h16

Pourquoi ça change d'un sport à l'autre ? o_O
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar antonioda36 le 01/01 19h07

Oui selon si tu mange 100g de riz poids cuits ou cru, tu manquera vite de glucides.
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Quantité de riz/pâte à sec ou cuites dans l'eau ?

Messagepar wonsnoj le 08/01 07h52

oui ça c'est clair
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