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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar trionbale le 27/12/2016 16h09

Mon pec droit est plus volumineux que mon pec gauche (plus courbé) et l'autre pas trop. Que puis-je faire pour que le pec en retard rattrape l'autre?

Est-il conseillé de faire toutes mes séries avec mes deux pecs et ensuite, de refaire une, voire deux séries avec mon pec plus faible (mais pas l'autre du coup) pour compenser?
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 27/12/2016 16h31

Personne n'est vraiment symétrique, ce serait une perte de temps d'essayer de corriger ça, surtout quand on débute. La différence peut s'atténuer au fur et à mesure que l'on gagne de la masse musculaire (ou pas :idiot: ).
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar trionbale le 27/12/2016 17h16

Ok. Donc, tu penses pas que ma manière de rectifier le tir vaille le coup pour l'instant?
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 27/12/2016 17h23

A mon avis non, c'est trop tôt pour te prendre la tête avec ça (surtout que ce n'est peut-être pas si prononcé que ça, j'ai oublié de te demander une photo tiens ^^)
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Paddy92 le 27/12/2016 20h36


+1
Fais une recherche ici" assymétrie pecs" il y a pas moins de 1000 sujets sur la question. :idiot:
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Hulk logan le 27/12/2016 20h50

+1 ! Et dans l'immense majorité des posts sur le même sujet, cette asymétrie n'est pas si prononcée...

Et c'est marrant mais c'est toujours les pecs. On n'entends jamais parler d'asymétrie des ischios par exemple... :idiot:
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Messagepar matclems le 27/12/2016 21h02

@Hulk: Tu vois tes ischios dans la glace le matin ? :lol:
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Messagepar trionbale le 28/12/2016 00h47

Bon, je vous fais confiance alors. :)
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Pectoral droit moins volumineux que le pectoral gauche ?

Messagepar Hulk logan le 28/12/2016 09h12

matclems a écrit:@Hulk: Tu vois tes ischios dans la glace le matin ? :lol:


Non car moi c'est mon miroir qui est asymétrique :idiot:

trionbale a écrit:Bon, je vous fais confiance alors. :)


Oui. Concentre toi sur l'essentiel, à savoir progresser. Tu aura tout le temps de te préoccuper de détails de ce genre lorsque tu sera un pratiquant confirmé.
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