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2 ou 3 séries de travail pour la prise de force ?

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2 ou 3 séries de travail pour la prise de force ?

Messagepar NicolasND le 02/03/2004 18h37

voila desole de remettre une nouvelle fois sur le tapi l'histoire du nombre de series etc.. mais esque c fesable 2 series de 5 rep uniquement pour la force car normalement je fais 3 series et je me demande si c'est utile.
La volonté peut nous emmener bien au delà de nos limites...Ce qui ne me tue pas me rend plus fort
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2 ou 3 séries de travail pour la prise de force ?

Messagepar Fabrice SP le 02/03/2004 18h39

Essaies tu verras.

Mais franchement c'est pas une série de moins ou de plus qui change la phase du monde...

Faut arrêter de se poser ce genre de question débile.

Fais tes 2 séries si à la prochaine scéance tu te sens pas fort, ben tu sauras que pour ta routine actuelle, 3 ça passe mieux et c'est tout.
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2 ou 3 séries de travail pour la prise de force ?

Messagepar Maxime L. le 02/03/2004 18h54

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