A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

lamouette : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 28/01/2017 16h47

En effet tu a bien suivi les conseils de Train... T'as pas oublié le moulant sur la vidéo ! :idiot:

Oui tu manque un peu d'amplitude mais c'est pas mal !

Sinon c'est cool pour le DC ! ;)
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10517
Inscription: 15/12/2013 22h51
Réputation: 422


lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 28/01/2017 16h53

Hulk logan a écrit:En effet tu a bien suivi les conseils de Train... T'as pas oublié le moulant sur la vidéo !


:lol: Mais quelle bande de relous avec ça :p

Vous avez de la chance d'être modos, je vous aurais banni depuis longtemps sinon :idiot: :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34977
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Hulk logan le 28/01/2017 17h00

Perso j'ai fais en sorte d'être modo uniquement pour te vanner sur ton moulant sans craindre les conséquences !
26 ans / 1m75/ 75kg
Années d'entraînement: 9

mon training log
Log photos: topic29383-320.html
Hulk logan
 
Messages: 10517
Inscription: 15/12/2013 22h51
Réputation: 422


lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Paddy92 le 28/01/2017 17h10

bientôt en librairie : "comment je bannis les trolls" par THWE (en cadeau 1 moulant pour 2 exemplaires achetés! :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 17761
Inscription: 22/05/2014 08h06
Réputation: 361

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar lamouette le 28/01/2017 21h36

Merci les gars ! :)

Et oui, mais le legging je l'avais déjà depuis un moment ! (même si je suis d'accord, c'est vraiment beaucoup plus agréable pour le sport :D )

Et en fait j'avais pas remarqué, mais vous êtes tous modo ou quoi ici ! :super_lol:
lamouette
 
Messages: 44
Inscription: 26/10/2015 22h33
Réputation: 5

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Paddy92 le 28/01/2017 22h13

lamouette a écrit:Merci les gars !

Et oui, mais le legging je l'avais déjà depuis un moment ! (même si je suis d'accord, c'est vraiment beaucoup plus agréable pour le sport

Et en fait j'avais pas remarqué, mais vous êtes tous modo ou quoi ici ! :super_lol:

On se surveille mutuellement, afin qu on ne dise pas de conneries! C est ça l éthique du forum! :)
:idiot: :idiot: :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 17761
Inscription: 22/05/2014 08h06
Réputation: 361

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 29/01/2017 14h34

lamouette a écrit:Et oui, mais le legging je l'avais déjà depuis un moment ! (même si je suis d'accord, c'est vraiment beaucoup plus agréable pour le sport )


Ah vous voyez ! Depuis le temps que je vous le dis ! :p :lol:

Paddy92 a écrit:On se surveille mutuellement, afin qu on ne dise pas de conneries! C est ça l éthique du forum!


:lol: :lol: Ouais parce qu'il y a des modos qui trollent aussi alors faut faire attention :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34977
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

lamouette : Musculation Training Log

Messagepar Paddy92 le 29/01/2017 15h05

Train_Hard_Win_Easy a écrit: :lol: :lol: Ouais parce qu'il y a des modos qui trollent aussi alors faut faire attention :idiot:

voui, un gros tout vert en particulier! :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
Paddy92
 
Messages: 17761
Inscription: 22/05/2014 08h06
Réputation: 361


Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™