Bonjour à tous,
Je réintroduis les dips dans ma routine depuis qqs séances.
Je n'arrive pas seulement à maintenir mon épaule droite qui descend plus bas que la gauche.
Ce Sujet de superphysique en parle https://www.superphysique.org/articles/4458
Dans la partie " Forme à éviter".
Je m'efforce de le corriger mais je sais pas trop comment si vous pouvez m'aider. SI vous avez des idées ?
Je le pratique seulement une fois par semaine en fullbody, sinon je fais des Pompes Poirier ou Développé militaire Unilatérale (++) pour le mouvement Push. Dans ce dernier cas la aussi, je freine la progression à droite pour rattraper sur la gauche.
Merci