trionbale a écrit:À partir de ce stade, tu gagnais difficilement 1 rep sur 3 séries au couché aussi?
trionbale a écrit:En fait, je me dis juste que pour moi, ça sera sans doute plus simple de monter de 3*5 à 3*7 avec 70 kgs plutôt que de 3*8 à 3*10 avec 65 kgs...Je peux me tromper...Ou pas? Mais j'avais déjà bossé avec 70 kgs par le passé.
Je galère quand je fais des séries de 8 déjà car je trouve le poids à la fois lourd et les repets ''longues'' en terme de durée...
trionbale a écrit:@biscoto : Merci! Tu as raison, mais bon, puisqu'ils me critiquaient..., je leur demande leur avis.
trionbale a écrit:J'ai regardé ton log et tu gagnes plein de reps à chaque séance au DC. J'ai même vu que tu étais passé d'un 3*8 à un 3*12 avec le même poids (si je ne m'abuse) et en une séance...Tu fais comment? Moi là je galère à mort pour gagner 1 rep sur 3 séries...Dans 3 ans, j'en serai presqu'au même point toujours. À moins que le DC haltères incliné m'aide car j'arrive à gagner 2-3 sur 3 séries par séance, mais bon...
trionbale a écrit:Tu vas sans doute te faire rebannir en disant ça.
trionbale a écrit:Ah d'accord. Mais avant d'avoir ces 90 kgs pour ainsi dire, tu galérais aussi pour monter d'une rep sur 3 séries par exemple? Parce que moi là, j'ai l'impression de saturer déjà...Sur cet exo bien sûr. Pour le DCH incliné, c'est différent par contre, ça va mieux...Du moins, pour l'instant.
trionbale a écrit:Je ne suis pas lui, que dis-tu? J'ai répondu à tes posts moi-même.
trionbale a écrit:Les séries les plus longues, c'est à dire sur des séries de 12 par exemple? Et pas sur des séries de 10? Que tu gagnes 3 reps tu veux dire...
trionbale a écrit:Si je peux plus parler...Je ne vois pas pourquoi tu me dis que je suis lui...Enfin bref, je ne sais pas quoi dire hormis dire ça. J'ai créé mon training ici et je t'ai pas manqué de respect là.
Enfin oublions. De toute façon, j'ai rien à voir avec lui et je veux pas ''payer'' pour lui c'est tout ce que je te dis.
laperfection a écrit:J'ai l'impression qu'ils rêvent des fois lorsqu'ils te disent des choses. Ils pensent que tu trolles ou que tu veux régler tes comptes alors que tu dis juste les choses en toute objectivité. Ils m'ont déjà banni hier juste parce que je te soutenais. Ils ont un gros problème dans la tête, ils devraient aller se faire soigner. Allez dans un hopital psychiatrique, vous serez sans doute guéri du cerveau là-bas. Ou alors changer de cerveaux parce que là.
trionbale a écrit:Sur des séries de 8 ou 10, tu gagnes donc pas plus qu'une 1 rep sur 3 séries?
trionbale a écrit:Tu crois que je devrais faire comme toi? Baisser la charge et retomber sur du 3*12? Peut-être que ça vaut pas le coup. Je peux toujours monter jusqu'à 3*12 à 65 kgs tu vas me dire je pense. Même si je suis encore loin de ce niveau.
trionbale a écrit:T'as de la chance d'être à 90 kgs avec pas mal de reps...
trionbale a écrit:Tu n'es pas convaincu. Que dois-je répondre à ça? Je n'ai pas envie de me faire bannir sincèrement...Je t'ai répondu. Je ne sais pas sur quoi tu te bases pour dire ça, mais si tu veux, on peut en discuter par MP. Et dans le calme...Si tu veux pas en discuter, ok...
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