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Arrêt temporaire de la musculation : quelle baisse de force attendre ?

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Arrêt temporaire de la musculation : quelle baisse de force attendre ?

Messagepar Redan le 08/01 16h03

Bonjour,

Je voudrais savoir quelle seront les impacte que j'aurais si j’arrête la musculation pendant une semaine?
Y'auras t'il une baisse de force? si oui de cmb?

Et aussi quelle est le temps maximum ou je peux arrêter la musculation sans pour autant perdre en force?

Cordialement.
Redan
 
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Arrêt temporaire de la musculation : quelle baisse de force attendre ?

Messagepar Guaeris le 08/01 16h14

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Arrêt temporaire de la musculation : quelle baisse de force attendre ?

Messagepar Redan le 08/01 17h49

Ok merci pour la video
Redan
 
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