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Douleur au pectoral droit près de l'insertion claviculaire !

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Douleur au pectoral droit près de l'insertion claviculaire !

Messagepar 789alex le 08/01 17h55

Bonjour à tous, alors voilà il y a maintenant un mois et demi voir deux mois je me suis blessé au pectoral droit, plus précisèment à l'insertion du pec et de la clavicule. J'ai arrêté donc le sport pendant 2 semaines mais j'avais toujours cette petite douleur. Je tiens à préciser qu'au repos je n'ai pas mal. Après 2 semaines j'ai tenté les pec, la petite douleur était toujours présente. Donc j'ai arrêté les séances pectoraux et je continue à entraîner le reste du corps. je suis allé voir mon médecin traitant, il m'a diagnostiqué une tendinite pectoral mais il m'a quand même dit de faire une échographie. Cette échographie je l'ai faite, et il n'y avait absolument rien. Du coup, j'ai attendu jusqu'à récemment pour savoir si la douleur était partie mais toujours pas. Récemment je suis allé voir un kiné du sport, il m'a dit mon pectoral droit était juste très tendu et que je pouvais continuer les pecs mais en allant doucement.
Est ce que quelqu'un a déjà eu le même problème que moi ? Est ce que vous pensez que je peux reprendre les pecs ?
Merci beaucoup de vos réponses !
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Douleur au pectoral droit près de l'insertion claviculaire !

Messagepar 789alex le 08/01 18h01

Je suis vraiment désolé pour ce double post mais j'avais oublié que le kiné m'a prescrit quelques séances avec lui. En effet, il m'a dit qu'il fallait absolument que j'étire bien mes pectoraux
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Douleur au pectoral droit près de l'insertion claviculaire !

Messagepar Sébastien.B le 10/01 11h40

Je pense que si ça te fais encore mal, tu devrais attendre encore un peu.

Concentre toi sur la mobilité pec/épaules, tous les jours, puis reprends tout doucement les pecs, en faisant bien de la mobilité avant ta séance.
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Sébastien.B
 
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