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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 12/01 14h04

Bonjour à tous !

Il y a quelques mois de ça quelques membres du forums m'ont vraiment énormément aidé afin de modifier ma diètes et l'optimiser au maximum , et je vous en remercie encore . Avant ça j'avais déjà perdu pas mal de poids en soit , j'en suis maintenant à 50 kg de perdu .

J'étais en obésité morbide , je pèse actuellement 124 kg pour 1m96 , je peux vous montrer si besoins ^^

Je sais que la perte de poids ciblée n'existe pas , que je ne peux pas perdre que des hanches et de toutes façon j'ai encore énormément de gras partout , mais j'aimerais avoir vos expériences sur la perte de poids , savoir si on perds plus facilement / difficilement sur certaines zones du corps , si il y a juste deux trois petites astuces pour atteindre mon but :)

Merci d'avoir pris le temps de me lire :)
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Paddy92 le 12/01 15h29

salut,
malheureusement non, on perd de partout !
il n y a que la chirurgie !
il faut juste être patient. ;) tu as fais le plus gros déjà.
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 12/01 17h31

Merci pour ta réponse :)

Donc je n'ai qu'à continuer à perdre du poids jusqu'à ce qu'elles disparaissent ! La chirurgie très peu pour moi je préfère m'en sortir tout seul :D
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Paddy92 le 12/01 18h53

la chirurgie c était de l humour hein ! :lol:
plus sérieusement ,quand on a été obèse on a multiplié les adipocytes qui ne demandent qu à restocker du gras!
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 12/01 20h52

Je vais pas te mentir j'y ai cru quand tu m'as parlé de chirurgie et ça m'a salement étonné :lol:

je sais bien .. malgré ça avec la diète adaptée et la volonté je vais m'en sortir ^^

En farfouillant un peu je suis tombé la dessus : topic4946.html

Le sujet datant un peu , est ce qu'il y a eu des informations en plus sur le sujet ? :) (si jamais Alban passe par ici )
Merci beaucoup !
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Paddy92 le 12/01 21h10


Malheureusement Alban ne poste plus ici ( et c est bien dommage ) ses connaissances étaient à cette époque déjà très pointues.
C est un ancien obèse et c est pour cela qu il s est penché sur ce problème .
Voila ce qu il a obtenu comme résultat:

https://www.superphysique.org/galerie/372
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 12/01 21h15

Ses nombreux commentaires m'ont toujours instruit , c'est rare de voir des personnes comme ça à maintenant , capable de passer des heures à aider les autres avec le soucis du détail comme Alban l'a fait ou même comme vous avez pu le faire pour moi .

Enfin , je vais relire attentivement ses postes sur le sujets alors !
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Paddy92 le 12/01 21h43

Très bonne idée!
Quand on s intéresse à la physiologie on se connait un peu mieux soi même! ;)
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 12/01 21h59

Depuis que je me suis sortis les .. mains des poches pour perdre du poids , j'ai dû m’intéresser beaucoup à la nutrition etc je vais pas faire un dessin , et c'est tellement satisfaisant de découvrir autant de choses sur soi , de voir de nouvelles facettes et réactions de ton corps qu'un autre n'aura pas forcément !

Au passage je reste choqué des propos d'Alban à chaques interventions .. c'est tellement poussé ! :lol:
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Paddy92 le 12/01 22h03

Rémy27 a écrit:
Au passage je reste choqué des propos d'Alban à chaques interventions .. c'est tellement poussé ! :lol:

Dans quel sens?
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Hanches et perte de poids : comment cibler sur les hanches ?

Messagepar Rémy27 le 13/01 20h32

En bien ! Disons c'est pas le genre à dire "le cardio ne sert à rien " et se barrer , il va toujours expliquer jusqu'au bout des choses le pourquoi du comment , en s'appuyant d'études et de sources ^^
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