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Votre meilleure prise de poids sur 1 an ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Votre meilleure prise de poids sur 1 an ?

Messagepar Yougo le 03/03/2004 18h30

Jaimerais bien savoir si parmis vous il y a des gens qui ont pris enormement de masse en 1an d'entrainement,je veux dire au dela de 20kg?
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Messagepar Fl@v le 03/03/2004 18h41

Tu parles de masse globale ou juste de masse seche ???
Tu dis que pour toi enormement signifie plus de 20kg mais pour moi, 10kg en plus c'est deja beaucoup !!
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Messagepar Maxime L. le 03/03/2004 18h43

en 1 an 81kg -> 88kg
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Messagepar Fabien M. le 03/03/2004 18h53

le plus que j ai fait c est en 6 mois 16 kilos....mais que 4-5 de muscle...
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Messagepar Yougo le 03/03/2004 19h07

Tu parles de masse globale ou juste de masse seche ???

je parle en masse seche....
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Messagepar Gael Tessier le 03/03/2004 19h14

Environ 10 kg en six à sept mois, 80 à 90% de masse sèche, à mes débuts bien sûr. Ce temps est révolu : je peux prendre la même masse aujourd'hui, mais le pourcentage de masse sèche sera au mieux la moitié.
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Messagepar Invité le 25/03/2004 20h39

moi en 3 mois g pris 9kg en masse musculaire, je pense que g pris que du muscle car ma taille est rester à 66cm pendant ces 3mois, et tous mes muscles se sont développés.
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Messagepar Rudy le 25/03/2004 20h46

tour de taille a 66cm? tu mesures cb?
moi la premier année j ai du prendre 18 kg je crois mais jt en pleine croissance :cool:
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Messagepar Samouraï du soleil le 25/03/2004 20h54

7 kg sans être en croissance et sans un de graisse parmi les sept
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Messagepar Yann S. le 25/03/2004 21h50

le plus moi cest en prise de mass ya 3ans de 82kl a 97kl en 3mois avec beaucoup de graisse et deau et du muscle biensur!
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Messagepar Alphonse69 le 26/03/2004 02h01

Moi, en 9 mois, j'ai passé de 41 kg à 60 kg... C'était le début de mon entrainement de musculation... J'avais 11 ans... :D
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Messagepar Jean L. le 26/03/2004 10h15

en 8 mois l'an dernier : 8 kg (aprés séche)

en 6 mois à mes débuts : 13kg (avant séche, dt 2-3 de graisse)
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