Bonjour j'aimerais avoir votre avis sur mon programme pectoraux.
Je fais les exercices suivants:
-Couche Barre
-Incliné Haltère
-Écarté incliné Haltère (en pronation, bizarrement je sens mieux mes pecs avec cette prise)
-Écarté Poulie vis à vis
Vous en pensez quoi ?
Merci d'avance