Guaeris a écrit:Ok alors si on veut même pas aider quelqu'un qui pose une simple question, soit on ne lui répond pas, soit on lui dit juste de se renseigner plus.
Aussi sache que j'ais passé 1 ans sans pouvoir faire de la muscu et que j'ais passé cette année à me documenter et me renseigner.
Je ne veux pas faire de coup de gueule, juste qu'il me semblais que le but de ce forum étais de progresser et de s'entraider mutuellement.
Je remercie quand même ceux qui ont pris le temps de me répondre sans se moquer de moi parce que ce serais ingrat de ma part de juste pointer du doit les choses qui m'énerves.
Bon maintenant ça suffit.
Si on se "moque" c'est simplement pour te faire comprendre à quel point ce genre de post nous agace.
Et ce n'est pas la 1ère fois venant de toi (exemple, juste un post au hasard mais j'avais le choix, il y en avait d'autres dans le même genre dans la liste de tes messages... : post1425280.html#p1425280 où tu demandes en gros ce qui est le mieux entre le beurre de cacahuète et le fromage... Si tu t'étais intéressé au travail de Rudy un minimum, rien que là tu aurais compris que poser cette question c'était carrément du foutage de gueule).
Comme tu n'as visiblement pas compris le message, je vais te le faire passer autrement.
Alors oui on est là pour s'entraider et progresser ensemble mais les questions à la con venant de personnes qui n'ont visiblement pas pris le temps de se renseigner un peu avant de les poser (sachant que la plupart des réponses se trouvent dans les articles ici ou sur rudycoia.com ou encore sur sa chaîne youtube) ça nous gonfle. D'ailleurs ce genre de personne ne fait pas long feu ici, tu devrais t'estimer heureux d'être encore là ...
Guaeris a écrit:Il faut remettre les choses dans leur contexte. J'étais chez moi donc pas dans une séance, et je n'ais fais qu'une série sans forcer.
La question n'est pas de savoir si c'est n'importe quoi. Je le sais que c'est débile mais ça m'amuse et ça ne m'handicap en rien. La question est de savoir si c'est normal.
Le contexte c'est que tu étais en train de faire n'importe quoi, désolé mais j'insiste. Faire du curl en dehors de ses séances et en plus du curl barre droite debout en supination alors que Fabrice a publié un article là -dessus il y a quelques jours (et que tu as lu puisque tu as réagi dessus) expliquant que ce n'était vraiment pas la meilleure chose à faire... Non seulement tu fais n'importe quoi mais en plus tu le sais et tu viens nous le dire... Franchement si ce n'est pas de la provocation...
Tu es libre de faire de la merde si tu veux mais s'il te plaît... NE VIENS PAS NOUS EN PARLER !!!
Quant à savoir si c'est normal qu'un exercice d'ISOLATION pour les biceps te fasse congestionner du dos...
N'importe quel abruti serait capable de se rendre compte que non ce n'est pas normal...Guaeris a écrit:Je me suis filmé et j'ai analysé ma technique. Il s'avèrerais que lorsque je fait un curl, mes trapèzes inferieurs sont contractés en permanence.
Et en plus tu connais la réponse. Donc je suis bien d'accord avec Hulk, ce genre de question pollue notre forum et ne devrait clairement pas être posée. Tu nous fais perdre notre temps.
Guaeris a écrit:je suis vraiment un boulet.
Sans blague
A partir de maintenant je te conseille très fortement de bien réfléchir avant de poster quoi que ce soit parce que sincèrement je suis à 2 doigts de t'envoyer voir ailleurs. C'est ton 1er avertissement et sache qu'il n'y en aura pas d'autre. La prochaine fois c'est dehors.
