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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Redan le 30/01 22h40

Bonjour,

cela fait environs 2 semaine que je pratique un circuit de mobilisation et d’étirement pour les épaules que je pratique chaque jour, mais dernièrement mon épaule commence a craquer et deviens très faible tu a la rotaion des épaule en tenons un élastique. .

Je voudrais votre avis, je devrais consulter ou je devrais laisse le temps faire son travaille?

Cordialement
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Sébastien.B le 31/01 15h40

Ca fait déjà 2 semaines, il faut consulter.
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Paddy92 le 31/01 15h43


+1
Faut pas laissé trainer des douleurs!
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Redan le 31/01 17h50

ah non je me suis mal exprimer sa doit faire 2jrs que j'ai sa et non 2 semaine.
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Paddy92 le 31/01 18h05


si c est un exo pour la mobilité c est soit tu n as pas une bonne exécution soit ça à réveiller une douleur plus ancienne (voir fragilité)
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Redan le 31/01 18h27

j'ai jamais eu douleur a l’épaule je pense que j'ai juste forcer dessus, je pense je laisse passer la semaine si sa va pas je go chez le médecin, je suis toujours capable de bouger le bras comme je l'entend juste que je sent qui est bcp plus faible que d'habitude
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Douleur à l'épaule lors de la pratique d'un circuit de mobilisation articulaire ?

Messagepar Paddy92 le 31/01 18h33

bonne décision.
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