Bonjour,
cela fait environs 2 semaine que je pratique un circuit de mobilisation et d’étirement pour les épaules que je pratique chaque jour, mais dernièrement mon épaule commence a craquer et deviens très faible tu a la rotaion des épaule en tenons un élastique. .
Je voudrais votre avis, je devrais consulter ou je devrais laisse le temps faire son travaille?
Cordialement