J'aurais une question à vous poser,
Comment ce fait-il que j'arrive à soulever des charges dites lourdes "ex : 100 kg au squat, au DMH : 20kg etc." mais quand je dois porter un sac de course, un pack d'eau, je ressens des difficultés à le tenir pendant un certain temps, ou même des douleurs aux épaules au bout de quelques minutes.
Cela va de même pour porter un meuble ou un carton par exemple.
Il y a un lien avec la force dit "fonctionnelle" ?
Une fatigue physique ? Ou une endurance musculaire faible ?
Merci d'avance de vos retours
