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Boisson de riz, soja, avoine : avantages et inconvénients ?

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Boisson de riz, soja, avoine : avantages et inconvénients ?

Messagepar Correz le 01/03 19h37

Bonjour,

Dès que je prend des flocons d'avoines (petit-dej, collation...), je les mélanges à une boisson. En effet, mélangé à l'eau je trouve ça immangeable mais mélangé à des boisson de riz, soja, avoine... c'est un délice !

J'ai vu que la boissons de riz n'était pas spécialement appréciée ici ainsi que celle de soja qui était plus marketing qu'autre chose. J'ai horreur de la boisson d'amande (malheureusement) donc je me demandais si la boisson d'avoine était une bonne alternative.

Pour faire simple, la boisson d'avoine est-elle la plus saine (sans compter celle aux amandes) ou est-elle équivalente à celles de riz, soja... ?
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Boisson de riz, soja, avoine : avantages et inconvénients ?

Messagepar matclems le 01/03 20h28

Il y a de tout, regarde la composition et évite celles qui contiennent le plus d'ingrédients, de sucres ajoutés ou des additifs. Mais globalement oui celles à l'avoine sont bien.

Tu as aussi maintenant des boissons à la noisette, noix de cajou, chanvre... Et autre solution si tu prends une boisson d'amande, rajouter du cacao, de la cannelle ou de la vanille.

PS: Si tu n'aimes pas les flocons d'avoine, rien t'oblige d'en consommer... ;)
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Boisson de riz, soja, avoine : avantages et inconvénients ?

Messagepar Correz le 01/03 20h56

matclems a écrit:PS: Si tu n'aimes pas les flocons d'avoine, rien t'oblige d'en consommer... ;)

J'adore ça ! Mais pas avec de l'eau ou de la boisson d'amande :)

Du coup je vais rester sur de la boisson d'avoine, merci à toi !
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Boisson de riz, soja, avoine : avantages et inconvénients ?

Messagepar Fabrice SP le 02/03 12h22

Comme matclems, j'ai remarqué que la boisson à l'avoine est la seule qui ne contient pas d'autres additifs.

Les autres boissons, dans les ingrédients on peut voir du sucre ou même de l'huile !
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