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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar Guaeris le 04/03 12h53

Salut à tous.

J'ais juste une question, pensez vous que l'ont peut consommer très régulièrement des poissons gras en boites ( (bas dans la chaine alimentaire ) comme les sardine ou le maquereau en boite.

Je demande cela car j'adore ces poissons et j'ais vus que Rudy en prenait pas mal, vous qu'en pensez vous ?
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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar matclems le 04/03 13h49

Si tu en trouve sans BPA pourquoi pas, mais je considère ce genre de conserves surtout utile en déplacement et de façon ponctuelle. Pas pour le quotidien, où il vaut mieux privilégier le frais.
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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar Paddy92 le 04/03 18h20

+1 avec mat.
Mais on ne trouve pas toute l année des sardines ou du maquereau chez le poissonnier.
L avantage, c est sain et ça coûte presque rien.
1,80 m / 74,1 kg


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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar Guaeris le 04/03 19h00

Mais comment fait on fait pour savoir si il y à pas de bisphénol A ?
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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar Paddy92 le 04/03 19h24


Tu regardes l interieur de la boite!
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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar matclems le 04/03 20h14

Ceux qui n'en ont pas le mentionnent généralement.
Attention aussi à regarder dans quoi ils "baignent". Tu en as au naturel, huile d'olive, mais aussi des mélanges un peu merdiques avec huile de tournesol, sel et conservateurs.
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Faut-il manger des poissons gras en boîte ?

Messagepar Paddy92 le 04/03 20h21


Exactement.
A noter que quand c est à l huile ,il n y a pas généralement de bisphénol ( interieur de la boite blanche) car il y a moins d oxydation.
Par contre voir pour le naturel et les conserves de légumes.
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