Il n'y a pas de quoi surélever la barre dans ma salle, même pas de rack d'ailleurs. Ce que je ferai ce sera de mettre des poids de 25, et la barre sera déjà plus haute.
Pour la prise inversée, je travaille progressivement pour la remplacer mais pour l'instant ca va plutôt bien avec
merci de vos retours qui m'ont rassuré sur le placement du dos et des hanches, en route pour le niveau legend
✓ Validés : DH 13x35kg / Tractions 10xPdc+20kg, 25@Pdc / DC 16x100kg / Front squat 10x80kg / DIH : 10x45kg /