Fuhrt : Photos et Vidéos

par **Fuhrt** le 06/03/2004 00h40

Voici mes photos, j'attend vos remarques :rolleyes:

(fait tout seul , donc assez dur avec un mirrior...)

Site Internet · par **Yann S.** le 06/03/2004 00h46

bon début!courage la fibre va venire!

par **Rudy** le 06/03/2004 10h30

prise de masse hein copain?

par **Fabien M.** le 06/03/2004 11h35

comme yann a dit.....

par **Fuhrt** le 06/03/2004 11h48

Oui en effet prise de masse, mais mon ventre il est pas si gros que ça.

Je vais en faire des plus belle aujourd'hui avec la lumière du jour

par **Maxime L.** le 06/03/2004 12h11

oué la lumière "diffuse" ca te donne l'air un peu grassouillet... Comme moi sur mes photos, alors que je suis limite maigre

par **Fuhrt** le 06/03/2004 13h32

J'ai mis des nouvelles photos ce matin, c'est vrai que ca rend déjà moins grasouillet :rolleyes:

par **Vincent** le 06/03/2004 14h17

le lien marche plus pour moi

par **Stephane** le 06/03/2004 14h45

ça fonctionne chez moi

par **Fuhrt** le 06/03/2004 15h47

Reessaye vincent, pendant le temps que j'ai rajouté des photos le site devait être inaccessible.

par **Sébastien** le 06/03/2004 18h21

Et bien, y a encore du boulôt surtout dans le bas du corps.
Garde ce taux de masse grasse en revanche.
Les bras ont l'air pas mal mais il te faut vraiment faire de la viande dans les gros muscles (cuisse, pec, dos)

par **Fuhrt** le 07/03/2004 21h04

J'entraine beaucoup les jambes et le dos, pour moi ce sont les muscles les plus important pour avoir un physique puissant (de bourrin ?) .

Par contre pour les pecs je ne dois pas les entrainers lourds, à cause d'une légère déformation osseuse, due peut-être à la musculation ou peut être a un accident à vélo 2 ans plutôt, en tout cas je préfère prévenir que guérir, alors pas d'entrainement des pecs à plus de 40kg (aie aie c'est pas beaucoup)

Sinon, comme tout le monde à l'air de me trouver grassouillet, c'est normale je suis en prise de masse, à part moi, les autres donnent leurs photos à la fin de leurs sèche, donc c'est normale :rolleyes:

Je mettrai des nouvelles photos en juillet quand je serai tout sec

Sinon merci pour les encouragements (j'ai encore mis des nouvelles photos, mieux cadré)

Un 37 de bras avec un 59 de jambes, je pense qu c'est à peut prêt équilibré ? (je bourrine sur les jambes et les bras :-D )

Site Internet · par **Yann S.** le 07/03/2004 21h49

sa serre a rien de séché pour linstant continu ta prise de mass pendant plusieurs anné encore!

par **Guen** le 07/03/2004 22h02

1.84m 83 kgs à ce bodyfat a 16 ans: impressionant! T'as une bonne ossature pour ton âge, ça promet pr la fibre!

par **Fuhrt** le 29/05/2004 12h03

Je viens de rajouter quelques nouvelles photos.
Dessus je suis à 79kg pour 81.5cm de tour de taille.(86-87cm de tour de taille sur les anciennes)

Par contre je parais bien moins "massif" mais c'est le gras qui faisait plus massif, car les premières photos étaient de très mauvaises qualitées(ça rend mieux quand on est gras :rolleyes:

)

par **Jean L.** le 29/05/2004 12h53

C'est pa smal du tout ça ! En plus t'es super jeune, ds 2 ans tu va vraiment étre super.

Pa contre à mon avis tu devrais bosser un peu le haut des pecs (fais peter le DI) et les cuisses.

par **Samouraï du soleil** le 29/05/2004 13h34

Pas mal, même plus que pas mal.

Comme Jean viens de le dire fait un peu de Di, tu gagneras en esthétique.

par **Fuhrt** le 29/05/2004 13h49

Tout à fait d'accord pour le DI, d'ailleurs avant je faisais pas mal de DI haltère, mais suite à une blessure, je n'ai presque pas travailler mes pecs depuis 5 mois.
D'ailleurs mon point faible évident sont les pecs, mais je peux pas faire autrement.
Faut que je les laisse reposer completement, et je pense qu'en septembre je pourrai recommencer à bien les entrainers, car ils commencent à paraitre tout petit par rapport à mon dos.

par **Rudy** le 29/05/2004 15h04

t as des bons bras mon jumeaux !
et puis t as pas mal secher aussi

par contre les jambes

, largeur de dos aussi assez moyenne, les pecs tu le sais deja
les mollets il te reste cb la?

par **Fuhrt** le 29/05/2004 15h46

Pour mes jambes, je suis d'accord elles ne sont pas énorme, mais par rapport au reste elles font ni trop grosses ni trop petite.
Elles ne grossisent plus en ce moment, parce que je me suis mis au cardio, par contre elles sont plus dessiner qu'avant. Au début de l'année on ne voyait même pas les quadriceps se détacher :rolleyes:

.
La photo pour les mollets n'est pas très bien prise, j'ai du perdre 0.5cm, mais j'ai gagné un peu de définition (ils font 38.5/39cm mesuré à l'instant).
Par contre j'ai oublier de faire une photo en V du dos, va faloir attendre la semaine prochaine, car aujoud'hui c'est ma recharge de glucide/jour de relache.
Pour la largeur du dos, tu parles des dorsaux? ou de la largeur d'épaule?
En tout cas j'ai 44cm entre les acromanions ce qui est dans la moyenne pour ma taille.
D'ailleurs on remarquera aucune photo de face, car comme je l'ai dit, mes pecs sont petits, et de face ça fait crevette.

par **Rudy** le 29/05/2004 18h20

je parlais du V de dos !

par **Fuhrt** le 29/05/2004 19h13

Va faloir que je me déchire encore plus sur les tractions. Côté dorsaux entre mars et maintenant, j'ai pas bouger en tour de poitrine, pourtant j'ai perdu des pecs et du gras, j'en conclue que mes dorsaux ont grossit.

Côté épaule, je ne les ai pas entrainer spécifiquement pendant plusieurs mois (en plus sans travailler des pecs, elles ne bossent pas énormement), et pourtant elles paraissent équilibré par rapport au reste :wtf:

.

par **Fuhrt** le 30/05/2004 10h25

Body a écrit:je parlais du V de dos !

Je viens de rajouter une photo de dos en V.

par **Rudy** le 30/05/2004 10h31

tu contractes ou pas?
j arrive a voir que ton bras droit est plus gros quel autre

par **Fuhrt** le 30/05/2004 10h34

Oui je contracte.
J'ai du oublier de contracter le bras gauche :confused:

.
Si on ne voit pas la différence au double biceps, je vois pas pourquoi on la verrait de dos.
Photo prise à la va vite, je ne me suis pas appliqué.

par **Rudy** le 30/05/2004 10h36

faut aller bosser aux tractions prise large !

par **Fuhrt** le 30/05/2004 10h37

Je bosse déjà dessus

par **Devourment** le 30/05/2004 10h38

faut aller bosser aux tractions prise large !

Et lestées aussi