A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Rem2001 : avis sur mon programme de musculation

Soumettez vos programmes de musculation pour discussion

Rem2001 : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Rem2001 le 26/03 21h37

Bonjour a tous j ai 15 ans je suis plutôt mince je cherche donc a prendre du volume et de la masse , cela fais 2mois que je me suis a la musculation au poids de corps. Puis je viens de passer avec haltères ( je ne possède que deux haltères et une grande barre d altère ) voici mon programme que je fais 3 fois dans la semaine j'aimerais avoir vos avis et vos conseils sur ce programme. Merci d avance
Fichiers joints
IMG_20170326_223547.png
Rem2001
 
Messages: 1
Inscription: 26/03 21h14
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Avis sur vos programmes d'entraînement



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™