A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

Messagepar Zals le 06/06/2020 09h52

Salut train :)

ça fait des années que je fais des dips, je n'ai jamais eu aucun problème avec pour le moment.

Par contre, quand j'ai rajouté du pull over, ça m'a complètement bousillé les épaules, c'est pour ça que je suis repassé sur de l'incliné.

Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ? :p
Avatar de l’utilisateur
Zals
 
Messages: 539
Inscription: 03/09/2019 15h57
Réputation: 5


Musculation pectoraux : les meilleurs exercices pour les pectoraux

Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 06/06/2020 10h06

Zals a écrit:Des écartés inclinés me semble la meilleure solution alors ?

Pourquoi pas :)
Avatar de l’utilisateur
Train_Hard_Win_Easy
 
Messages: 34959
Inscription: 14/08/2014 23h28
Réputation: 588

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™