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Comment dessiner ses pectoraux ?

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Comment dessiner ses pectoraux ?

Messagepar Leooo98 le 03/04 19h04

Salut à tous les insoumis !

Je voulais avoir votre avis par rapport à mes pectoraux, je viens de m'inscrire en salle et ne m'entrainait pour l'instant qu'au poids du corps.

Je pense avoir un retard sur ce groupe musculaire, ce qui est logique étant donné que j'ai des clavicules larges et les épaules et triceps en points forts.

Cependant je trouve qu'ils manquent de "dessin", ici la lumière m'est favorable et pourtant on ne distingue pas ou en tout cas peu les traits des pectoraux.

Je voulais savoir si cela est exclusivement dû à un bodyfat trop élevé ou bien si jamais je pouvais adapter mon entrainement de façon à optimiser l'aspect dessiné.

Merci d'avance !

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Messagepar Leooo98 le 03/04 19h21

Je précise que je dois être aux alentours de 15% de bodyfat
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Comment dessiner ses pectoraux ?

Messagepar Delphine le 04/04 07h09

Salut,

perso ça ne me choque pas, et le "dessin" sera plus prononcé lorsque tu seras plus sec.
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Messagepar Leooo98 le 04/04 09h33

Entendu merci !
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