par Seb33 le 07/03/2004 19h29
le gerant de la salle où je suis, après 6 mois sans en faire, à passé 180*3 au sdt classique sans effort apparent (bon ok, il ne donne jamais l'impression de forcer sur aucun mouvement).
par contre, il ne descend pas autant les cuisses que moi, il les descend à 45° (voir moins sur la dernière) et bosse avec le dos (qui descend à la // moins 15-20°).
il mesure 1m82.
les jambes sont bien // entre elles et l'ecartement est minime (je trouve: largeur de taille).
perso, lors de la descente, je donne un petite coup de genou vers l'exterieur pour passer la barre.
mais pour la montée, aucun probleme (je suis en jambe, donc pas court sur patte).