A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Pic de glycémie après un repas à apport glycémique modéré ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Pic de glycémie après un repas à apport glycémique modéré ?

Messagepar greyfriars le 16/04/2017 18h00

Bonjour, je m'adresse à ceux qui ont quelques connaissances en nutrition/médecine.

Est-ce normal qu'une glycémie de 0,7 avant un repas passe à 1,5 quinze a 20 minutes après alors qu'il est censé avoir une charge glycémique faible ou modérée ( 100g de riz basmati, une banane et 100g d'escalope de dinde)?

Je précise que je ne suis pas diabétique, j'ai acheté un appareil à glycémie pour voir ma glycémie à jeun et avant/après un repas.
greyfriars
 
Messages: 10
Inscription: 01/05/2016 16h55
Réputation: 0


Pic de glycémie après un repas à apport glycémique modéré ?

Messagepar matclems le 16/04/2017 18h20

100g de riz cru ? Si oui alors ce n'est vraiment pas ce qu'on appelle un CG modérée...
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 2866
Inscription: 14/01/2015 16h48
Réputation: 188

Pic de glycémie après un repas à apport glycémique modéré ?

Messagepar greyfriars le 16/04/2017 18h37



Oui 100 g de riz crû, j'ai regardé sur plusieurs sites et non ce n'est pas une CG élevée si le riz est pas trop cuit
greyfriars
 
Messages: 10
Inscription: 01/05/2016 16h55
Réputation: 0

Pic de glycémie après un repas à apport glycémique modéré ?

Messagepar matclems le 16/04/2017 20h08

Comment calcules-tu la CG ?
Avatar de l’utilisateur
matclems
 
Messages: 2866
Inscription: 14/01/2015 16h48
Réputation: 188


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™