Mais je te recommande de prendre des compléments en collagènes comme le peptopro. C'est très efficasse en terme de prévention
Pas du peptopro, qui est un hydrolysat de protéines (et qui est une assez grosse arnaque sauf si on l'utilise seulement pour mieux récupérer, mais ça fait cher pour ça), mais plutôt du peptan.
dindon a écrit:(si THWE passe par ici, c'est son domaine)
RobinA a écrit:Du coup j'ai un peu modifié le programme à ma sauce, j'ai aussi rajouté des dips au half body haut pour les triceps
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