Bonjour,
Cela fait un moment que je me demande pourquoi lorsque je calcule les calories indiquées sur mes aliments en fonction de mes quantités j'arrive à 3050, hors lorsque je calcule les calories de chaque macro (donc glucides*4, ...) j'arrive à 2800!
J'imagine que cela est normal, mais quelle valeur dois-je utiliser ? ^^
Merci!