Bonjour à tous,
Bientôt 2 ans que je me suis mis à la musculation. Elle est devenu une passion puis un mode de vie. Je m'entraine actuellement dans une salle d'haltérophilie. Pourquoi cette salle, je voulais faire un peu d'haltérophilie en complément de la musculation. Je mesure 1m80 pour 70kg. Je m'inscris sur le forum pour obtenir de l'aide et des conseils de la communauté. Je suis un peu roi de la stagnation pour différentes raisons (manque de motivation, non respect de la diète, manque de régularité à cause du boulot, des blessures etc....). Je dis souvent que c'est mon corps qui n'est pas adapté à la pratique de ce sport . Je m'accroche et un jour mes efforts paieront.