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Vous mangez quoi le matin pour être de bonne humeur ?

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Vous mangez quoi le matin pour être de bonne humeur ?

Messagepar Anthonysp le 23/06 18h53

Bonjour,

Comme on est sur SuperPhysique, je voudrais des idées - repas santé - sur quoi manger le matin pour être de bonne humeur et positif ! Comme le dit si bien Rudy ; on est ce que l'on mange. De préférence pas trop lourd et une cuisson moindre de façon à ne pas déglinguer l'index glycémique. :o - Je vais pas courir -359-34905349085.5 km après non plus là -

Que mangez-vous le matin qui vous met de bonne humeur ?
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Vous mangez quoi le matin pour être de bonne humeur ?

Messagepar Fabrice SP le 24/06 09h11

Du fromage blanc au lait entier avec de l'avoine, du miel et quelques amandes . :)
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Vous mangez quoi le matin pour être de bonne humeur ?

Messagepar Anthonysp le 25/06 00h26



J'ai faim là à cause de toi. :lol:
À tester !
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Vous mangez quoi le matin pour être de bonne humeur ?

Messagepar Street le 26/06 15h13

Du riz soufflé que j'achète en magasin bio. J'ajoute un peu de cacao + un verre de protéines de riz et une purée de fruit.

Avant j'en mangeais du riz cuit nature, mais bon, pas toujours évident quand tu manques d'appétit.

Sinon l'avoine en poudre fait des miracles.

J'ai aussi une réserve de flocons de maïs bio, sans sucres ajoutés et touti quanti acheté en magasin bio. J'y ajoute un peu de sucre de coco légèrement parfumé.

Ce ne sont pas les idées qui manquent ;)
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