OK tu peux essayer de remplacer le riz et les pâtes par d'autres féculents. La sécrétion d'insuline peut entraîner une réaction acnéique.
Autres petites astuces à essayer, pour améliorer ta sensibilité à l'insuline:
- Mets de la cannelle sur tes flocons d'avoine.
- Supplémente toi en magnésium
- Prends le soleil ou de la vitamine D
Street a écrit:Ton dermato en a pensé quoi ?
matclems a écrit:Étonnant.
Donc à 2400kcal mais sans amandes et/ou oeufs et/ou riz/pâtes/pain, toujours des poussées d'acnée ?
Tu as quoi comme diète pour faire partir les boutons ? Mêmes aliments mais quantité moindre ?
Et qu'augmentes-tu précisément pour que les boutons reviennent ? Un peu de tout (amandes, féculents...? )
Shaody a écrit:Il m'a juste dit que c'était bizarre. Il m'a prescrit des médoc et m'a demandé de revenir dans 2 mois pour en reparler, c'est tout.
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