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Angie : Musculation Training Log

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Angie : Musculation Training Log

Messagepar Angie le 14/09/2017 11h18

En tout cas tu dois te faire plaise j'allais dire si tu aimes le sport :lol: mais c'est plus une évidence là
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Messagepar Angie le 14/09/2017 11h20

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
taïso (c'est du renfo musculaire au poids de corps ou avec élastiques, kettle, swissball, medecine ball etc...)


Je ne connaissais pas du tout, ça à l'air pas mal. C'est considéré comme art martial ou c'est un "dérivé" ?
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 14/09/2017 11h28

Angie a écrit:Ca fait longtemps que tu fais des arts martiaux ?

Depuis septembre 99 (bordel ta question vient de me mettre un sacré coup de vieux :lol: )
Angie a écrit:Je me disais qu'il serait peut être mieux de commencer doucement et avec le temps (et du muscle en plus) ça sera plus facile de bien récupérer.

Oui c'est mieux, l'important étant d'écouter ton corps ;)
Angie a écrit:En tout cas tu dois te faire plaise j'allais dire si tu aimes le sport mais c'est plus une évidence là

Oui en effet :p
Enfin pour moi ce n'est plus très fatigant vu que depuis un peu c'est moi qui donne les cours :rolleyes:
Angie a écrit:Je ne connaissais pas du tout, ça à l'air pas mal. C'est considéré comme art martial ou c'est un "dérivé" ?

Non pas du tout. "Taïso" signifie "échauffement" en japonais donc c'est plus ou moins un cours de fitness, rien à voir avec un art martial mais c'est dans le cadre des activités de la fédération française de judo :)
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Angie : Musculation Training Log

Messagepar Angie le 14/09/2017 11h39

Mais nan c'est dans la tête l'âge.....attends ça fait....18 ans, à oui quand même :lol: :p
Alors ça c'est le pied de pouvoir donner des cours, ça doit apporter beaucoup aussi de partager ce qu'on a appris.
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 14/09/2017 11h57

Angie a écrit:Mais nan c'est dans la tête l'âge.....attends ça fait....18 ans, à oui quand même

:lol: Oui c'est vrai c'est dans la tête :super_lol:
Angie a écrit:Alors ça c'est le pied de pouvoir donner des cours, ça doit apporter beaucoup aussi de partager ce qu'on a appris.

Franchement oui, j'adore transmettre mes connaissances, partager, échanger, c'est très enrichissant :)
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