Correz a écrit:Sinon, je pensais avoir trouver ma collation : FB + miel + amandes + avoines mais je vais devoir la changer..
Clairement la collation que je préfère mais le FB me donne des boutons, c'est d'ailleurs pour ça que je l'avait viré avant
matclems a écrit:Et simplement miel + amandes + avoine + eau ?
matclems a écrit:des alternatives au FB (Skyr?)
matclems a écrit:A voir ce qui te donne des boutons. Si c'est le lactose, alors alternatives sans ?
Julien13 a écrit:Pareil que toi Correz, dès que j'ai augmenté les produits laitiers paf boutons
Julien13 a écrit:Curacne = Royacutane ?
Julien13 a écrit:Donc la faut qu'on résous ton problème de collation sachant que tu peux en faire qu'une et glucides lipides c'est ça ?
matclems a écrit:2700 kcal => 3x900kcal c'est pas la mort.
Il peut même être en dessous en mangeant quelques amandes et fruits en collation (matin et après-midi si il le faut)
Certes c'est surtout lipides/glucides mais en quantité faible, il n'y a pas de soucis.
Julien13 a écrit:C'est sûr mais tu sais que notre Correz a l'intestin fragile
Correz a écrit:Train je vois pas comment tu trouves tes 2900kcal dans ta diète
Ah moins que ta sauce soit essentiellement composée d'huile de colza
J'arrangerais ça en jouant sur fruits + amandes du coup.
Mais j'avoue que la diète de Train m'intrigue, je mange plus de féculents et d'huile sur mes repas principaux que lui et j'ai une collation en plus mais on est aux même total calorique sur la journée..
Surement ta sauce Train, tu saurais me la détailler (quantité d'huile, entre autre) ?
Correz a écrit:Train je vois pas comment tu trouves tes 2900kcal dans ta diète
Ah moins que ta sauce soit essentiellement composée d'huile de colza
Mais j'avoue que la diète de Train m'intrigue, je mange plus de féculents et d'huile sur mes repas principaux que lui et j'ai une collation en plus mais on est aux même total calorique sur la journée..
Surement ta sauce Train, tu saurais me la détailler (quantité d'huile, entre autre) ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Tu rigoles mais quand on a du mal à manger suffisamment (surtout moi qui ne fait "que" 3 repas et pas de collation (enfin si, parfois au lieu de manger mes amandes et ma pomme à midi je les mange à 10h ^^) bah mine de rien ça aide vu que ça fait pas mal de calories et faciles à ingérer
Retourner vers Cahiers diététiques
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités