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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

Messagepar Plasma le 12/03/2004 11h48

Pour ceux qui ne voient pas ce que c'est, c'est là :


Ce n'est pas la première fois que je vois des exercices à faire sur Swiss Ball, en particulier pour les abdos. J'aimerais donc avoir vos avis là-dessus.
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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

Messagepar Fabien M. le 12/03/2004 11h49

pour les abdos j ai jamais testé mais pour le pull over c est top et les ecartés aussi....je comptait investir quand le porte monnaie iras mieux !!!
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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

Messagepar Fabien M. le 12/03/2004 11h50

pour les abdos j ai jamais testé mais pour le pull over c est top et les ecartés aussi....je comptait investir quand le porte monnaie iras mieux !!!
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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

Messagepar Dx2jc le 12/03/2004 14h11

Ton truc ça me fait penser au ballons pour faire des rebonds avec les pis pour se tenir assis dessus :D.

A défaut d'être génial, ça doit marrant (ou énervant selon l'humeur du jour) de lutter pour pas se casser la gueule :D.
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Swiss Ball pour les abdominaux : vraiment utile ?

Messagepar Laurent R. le 12/03/2004 16h18

On en avait à l'école, sa nous servait de chaise, pour qu'on garde le dos droit, ça marchait bien, le prob, c'est que c'est vite devenu le bordel en classe, on a pas eue nos ballons longtemp, oinnn :D

DX> c'est très facile de rester assis dessus.
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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