A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Exercices pour les épaules ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Exercices pour les épaules ?

Messagepar Benoit le 12/03/2004 22h25

bon jen ai marre jei des epaule a la base qui sont un pe tombante :blush: et jaimerai les monte pour quelle face casiment un bel angle droit avec ma nuque.

Est ce quil y aurai des exercice a faire qui donne de bon resultat et qui soit pas pourri pour les epaules.
(avec du matos de domicile , sans alle en salle ) merci :cool:
Avatar de l’utilisateur
Benoit
 
Messages: 169
Inscription: 06/03/2004 18h46
Réputation: 0


Exercices pour les épaules ?

Messagepar Seb31 le 12/03/2004 22h31

Avatar de l’utilisateur
Seb31
 
Messages: 572
Inscription: 08/11/2003 15h26
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™
cron