matclems a écrit:Ton impatience ne mériterait pas de réponse...
Xerses a écrit:J'ai fais trop d'erreur donc voila tu vois que je suis assez patient
Xerses a écrit:Up ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit: A l'avenir évite de relancer un sujet seulement quelques heures après l'avoir posté si tu veux pouvoir continuer à utiliser ce forum. T'es pas sur un service H24.
A bon entendeur.
Xerses a écrit:J'ai dit entre 15 et 20% de BF , mais je pense que c'est trop .. Vous direz combien ?
Xerses a écrit:Et donc , toujours maintenance ?
matclems a écrit: Oui ! Il est temps de construire du muscle
Train_Hard_Win_Easy a écrit: Oui. Avec un entraînement correct, ça fera le boulot
Retourner vers Avis sur vos diètes pour la musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 16 invités