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Force au développé couché : à la claque ou en continue ?

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Force au développé couché : à la claque ou en continue ?

Messagepar Redan le 17/09 14h24

Bonjour,

Je suis actuellement sur un programme 5*5 sur DC, je voudrais savoir si le programme doit s'effectuer a la claque ou cela ne pressente aucun intérêt pour le gain de force?

Cordialement.
Redan
 
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Force au développé couché : à la claque ou en continue ?

Messagepar Redan le 17/09 19h10

Ok merci
Redan
 
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