Boutch a écrit:Sinon le tirage horizontal élastique, pas suffisant?
Boutch a écrit:Par contre j'ai toujours un peu mal à l'épaule gauche au DC incliné... pourtant je suis qu'à 30° d'inclinaison...
Je mets l'exo en tout premier dans ma séance c'est peut-être pas top mais je pense que c'est moins pire que de commencer par les dips, qu'en pensez-vous?
Boutch a écrit:c'est l'exo qui était marrant ou la fille?
Boutch a écrit: plus léger donc moins de contraintes sur les lombaires et on sent vraiment les ischios travailler, ça change tout!
Boutch a écrit:Je trouve pas ça top en niveau intermédiaire, ça fait qu'un entrainement pecs, qu'un entrainement dos etc par semaine... et puis à choisir c'est mieux de faire pecs+triceps et dos+biceps du coup.
Boutch a écrit:Ce que je me demande c'est pourquoi cet écart de prix.
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