Bubulle a écrit:Sacrée évolution physique depuis ton inscription
En plus, t'as l'air assez facile sur bon nombre de tes vidéos ... T'es sûr que tu forces vraiment ?
Le bossu a écrit:Juste ce qu'il faut quand il faut
Bubulle a écrit:Et apparemment, ça paye ! Continue comme ça
T'as une diète pour être sec comme ça ou pas du tout ?
JM32 a écrit:Thx pour l explication sur le cycle à la trap La seule autre extension de hanches que j ai c est le BAL.
Que dire de la qualité de ta dernière vid ...
Pour l échauffement EMOM, tu as un nombre de reps définies ? Tu montes le poids toutes les minutes jusqu' à ta charge de travail ?
JM32 a écrit: tu prends un point fixe au plafond ? (C est pour éviter tout geste de tête parasite d ailleurs?)
JM32 a écrit:J'ai pensé à toi la dernière fois lors de mon DCS : je me suis rendu compte que je suivais la barre des yeux
Ca m'a un peu déséquilibré quand j'ai décidé de ne plus le faire
tu prends un point fixe au plafond ? (C est pour éviter tout geste de tête parasite d ailleurs?)
Le bossu a écrit:plus de poigne d'ailleurs même en hook grip. Je vais pouvoir composer avec ça pour la suite.
JM32 a écrit:Ah bah le voilà ce rp8
C'est quoi la suite alors? Sangles? Moins de reps?
Le bossu a écrit:encore pas mal de marge
JM32 a écrit:Clean as fuck ces mouvements
la MACHINE
Et sinon, on veut pas se montrer entrain de grimacer à la presse ?
Le bossu a écrit:Thx mais en y regardant de plus prés je vois que j'ai envoyé les hanches avant les genoux, je les place quand même juste après mais ce sera plus efficace quand je corrigerai ça (au squat)
Le bossu a écrit:10REPSLAMASSE
JM32 a écrit:"Le Diable se cache dans les détails"
10REPSLAMASSE
https://youtu.be/1CJ_iu88Ed4?t=97
Train_Hard_Win_Easy a écrit:ça t'apprendra à faire la vaisselle comme une brute
Hellraiser a écrit:A chaque fois que je regarde une de tes vidéos je suis toujours impressionné par le niveau de sérénité et le calme que tu arbores. Tout est propre !
A côté de ça moi j'ai le cœur qui bat la chamade avant de faire une grosse série !
Le bossu a écrit:ça m'arrivait souvent aux tractions pronation avant
Le bossu a écrit:Je craignais d'avoir une gène à la main gauche parce que je me suis entaillé l'index avec une fourchette en faisant la vaisselle, oui oui une fourchette
Le bossu a écrit:Un peu trop facile par rapport à ce qui était prévu
JM32 a écrit: je confie ces tâches à ma copine (nan en vrai je lui ai offert un lave-vaisselle
Vas-y, plains toi
T'es mieux au niveau synchronisation hanches/genoux, right?
JM32 a écrit:nan en vrai je lui ai offert un lave-vaisselle
Le bossu a écrit:Quel homme
Exocet911 a écrit:Cadeau de Saint Valentin ?
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