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Le bossu : Photos et Vidéos

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Messagepar JM32 le 12/04 23h23

La découpe du bras est top avec le brachial antérieur bien apparent ! Celle des deltos est clean aussi, bon physique vraiment !
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Messagepar Le bossu le 13/04 16h24

Merci les gars ;)

John31 a écrit:Des bras et des avants bras aussi tu vois toi qui était "pessimiste" dessus

C'est vrai, mais après en premier plan de profil ça fait son effet aussi :p

Les pecs aussi je trouve que tu as pris mais ils sont en retrait oui c'est dommage,pourquoi tu bombarde pas sur le décliné ?

J'en ai fait pendant quelques mois dans ma salle d'avant et ça les a boosté un peu, là j'ai plus de banc décliné à dispo.
Mais j'ai remis du DCS le mardi cette semaine et ils prennent pas mal dessus aussi, ça sauvera les meubles :)
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Messagepar Le bossu le 29/05 14h55

Quelques perfs validées récemment en vidéo:

Bench:



Suivi de 3x4 en gros, fin de cycle douteuse :lol:

Front Squat:



Suivi de 5x7x77,5: https://www.youtube.com/watch?v=H_5go3bPGeE

Rowing:

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Messagepar charlot18 le 29/05 20h32

Top..
Bravo :cool:
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Messagepar Le bossu le 29/05 20h57

Merci ;)
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Messagepar Le bossu le 14/06 19h07

Hop quelques photos du moment, avec un peu de jambes cette fois

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20190614_1.jpg [ 68.81 Kio ]



20190614_2.jpg [ 52.87 Kio ]



20190614_3.jpg [ 58.26 Kio ]



20190614_4.jpg [ 45.24 Kio ]

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Messagepar charlot18 le 14/06 19h45

Joli les cuissos... et beau physique :cool:
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Messagepar Yves00 le 14/06 20h17

(presque) Long de partout le mec !
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Messagepar John31 le 14/06 21h24

Putin tu me fait rêver Bossu ! :lol:
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Messagepar JM32 le 14/06 21h31

Yves00 a écrit:Long de partout le mec

C'est pas ce que j'ai entendu dire... :idiot:

Bon sinon j'en connais qui est prêt pour la playa :cool: Good job, c'est bien équilibré, mention spéciale pour le dos et les deltos.
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Messagepar Yves00 le 14/06 22h27

JM32 a écrit:C'est pas ce que j'ai entendu dire... :idiot:


D'où le presque :D
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Messagepar Train_Hard_Win_Easy le 15/06 09h19

Tip top le physique, beau boulot ! ;)
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Messagepar Le bossu le 15/06 11h08

JM32 a écrit:C'est pas ce que j'ai entendu dire... :idiot:

T'as pas demandé aux bonnes personnes <3
Bon sinon j'en connais qui est prêt pour la playa

Si jamais j'y met les pieds cet été c'est parce que je me serai perdu dans Marseille :idiot:

Merci les gars ;)
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Messagepar Exocet911 le 15/06 21h23

T'as des quad énorme ! :eek:

Et les dorsaux descendent super bas, quasiment au niveua de la taille ^^

T'as clairment un point fort dos et quad ^^
Entrainement : topic39772.html

Diète: topic39799.html
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Messagepar Julien13 le 15/06 22h38

Peczer à la playa en écoutant du Jul :cool:
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Messagepar devinci le 17/06 08h43

belle shape, beau boulot ;)
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Messagepar Le bossu le 17/06 10h08

Exocet911 a écrit:T'as des quad énorme ! :eek:

Ça c'est la presse en séries de 20 lourdes sous hypnose sans faire du facebook!
Julien13 a écrit:Peczer à la playa en écoutant du Jul :cool:

:lol:
Je préférerais en bootyshort dans la poussière du Hellfest
devinci a écrit:belle shape, beau boulot ;)

thx ;)
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Messagepar Fabrice SP le 17/06 10h11

Beau physique, propre et très belles cuisses ! :cool:
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Messagepar Le bossu le 17/06 10h21

Fabrice SuperPhysique a écrit:Beau physique, propre et très belles cuisses ! :cool:

Merci Fabrice :cool:
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