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Muscle triceps : long ou court ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 14/11/2017 22h56

Bonjour/Bonsoir,
Je viens ici pour vous demander votre avis quand à mes triceps

Screenshot_1.jpg [ 7.57 Kio ]


En effet, je n'arrive pas à déterminer si ils sont longs, courts ou moyens.
Je me rappelle que suite à une photo postée sur les forums de SP il y a de ça quelques mois, on m'avait dit que j'avais l'air d'avoir les triceps plutot longs. De plus, je sens souvent mes triceps sur les développés (en particulier quand je commence à fatiguer)
Je ne m'étais donc pas posé la question, mais il est vrai que maintenant je veux en savoir plus.

Je suis une vraie quiche en posing donc si il faut refaire des photos j'en referais :confused:

Bien à vous
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Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Rudy le 15/11/2017 08h48

Ca va te servir à quoi de savoir si tes triceps sont longs ?
L'analyse morpho-anatomique doit se faire au complet ou pas.
Isoler juste un muscle pour savoir s'il est long ou court ne sert absolument à rien.
Lis mon livre sur le sujet -
Ce sera plus clair pour déterminer ceux pour quoi tu es fait ou pas :)
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Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 15/11/2017 13h12

Je me suis mal exprimé : j'ai analysé toute ma morphologie, il n'y a que le triceps que je n'arrive pas à définir :)

J'ai deja fais mon programme en fonction de ma morphologie et c'est la derniere etape
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Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Rudy le 15/11/2017 14h09

Plutôt long ! :)
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Muscle triceps : long ou court ?

Messagepar Chromzy le 15/11/2017 14h12

C'est noté, merci beaucoup ! :)
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